Un stage d'initiation à la Boxe et à l'Hypnose.
Merci aux participants, femmes & hommes, de tous âges !
Merci à Virginie Allès - Trajectoire Hypnose pour la collaboration!
Cette alliance hyper complémentaire nous a offert un moment des plus enrichissants autour des valeurs du Noble Art.
Nous avons pu y allier:
Désireux d'enfin découvrir la Boxe en toute sécurité avec une pédagogie de qualité, contactez-nous ici!
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Prendre du temps pour soi et l'allouer à prendre soin de soi physiquement peut s'avérer être un vrai challenge de nos jours.
Et si on vous aidait à passer le pas en vous assurant une méthode des plus individualisée et efficace? Voici toutes les infos à connaître.
Dans nos salles LAST ROUND Boxing Gym (Lyon 9, Craponne ou Brignais), à votre domicile, à votre bureau ou en extérieur dans un parc.
Des hommes et femmes tous formé.es et diplômé.es, animé.es de bienveillance, de passion pour leur métier et désireux de vous accompagner vers votre plus haut potentiel.
Il est au choix. Boxe, Cross-training, Running, Pilates, etc.
Step 1: Un bilan initial pour apprendre à vous connaitre.
Step 2: Un programme sportif 100% dédié
Préparation et réalisation par le coach d'un programme axé sur la remise en forme physique, le cardio, la découverte d'une discipline et l'atteinte des objectifs définis. Cours d'1h, selon votre agenda, possible 7J/7 de 7h à 22h.
Step 3: Un bilan de fin parcours ou ponctuel pour évaluer votre progression.
C'est le moment pour réaliser de nouveau les tests d'efforts et l'impédancemètre pour constater vos progrès.
Seul, le sport ne suffit pas à s'affiner, se remuscler ou autre. Que propose-t-on en plus?
La classique: Quand est-ce qu'on commence ?
Maintenant et ici ! Croyez en vous, vous serez surpris de votre potentiel !
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Crédits photos: Ingrid Moya
Quand la pratique sportive lutte contre le développement des cellules cancéreuses et métastases !!
Etude israélienne très enrichissante.
Dans un souhait de mieux-être et de boost de vos défenses immunitaires, commencez un suivi sportif individualisé.
Notre prestation de cours individuel vous accompagne au mieux pour vivre au quotidien avec le meilleur des potentiels !
Renseignements et réservation ici.
Post Linkedin plus détaillé ici.
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Nouveau format de newsletter chez LAST ROUND !
Une gazette pour vous informer au mieux de:
On est preneur de vos retours, remarques et suggestions.
Enfin, si vous n'êtes pas dans notre liste de distribution, c'est ici.
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Petit indispensable de nos cours de renfo, savez-vous pourquoi on aime tant vous faire souffrir avec cet exercice ?
Parce qu'il est rempli de bienfaits, bien sur !
Alors vous commencez quand?
Et si vous le faisiez de manière accompagnée afin de vous assurer un programme individualisé, suivi et professionnel? Tester nos cours individuels ici.
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Après la Sophrologie et le Pilates, nous continuons de faire découvrir les associations possibles de la Boxe avec de nombreuses autres disciplines de "Mieux-être".
Rdv Samedi 18 Mars pour un stage inédit chez LAST ROUND Boxing Gym.
A partir de 14H30, nous proposerons 2h30 d'initiation à la Boxe et à l'Hypnose en collaboration avec Virginie Allès du cabinet Trajectoire Hypnose.
-- Les bienfaits recherchés --
En plus de vous initier au Noble Art, de bien vous dépenser et surtout bien rigoler dans une ambiance conviviale, vous découvrirez de nouvelles techniques pour :
On vous attend nombreux pour ce stage exceptionnel !
Réservations sur inscription ici.
Lieu: 110 Voie Romaine, 69290 Craponne
Tarif: 25€
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Inspiré à la fois du Yoga, du stretching, de la danse et de la gymnastique, ce sport présente une multitude de bienfaits sur le plan physique et mental:
Tout cela sans agression au niveau des articulations, sans avoir besoin d'une santé cardiaque optimale et sans une grande endurance.
Quels atouts présente le Pilates en entreprise?
Alors, vous commencez quand? Pour plus de renseignement, un échange voire une séance d'essai, c'est ici.
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Certes, on ne vous souhaite pas l'hygiène de vie de Tyson Fury entre ses combats ...
Mais il faut savoir se faire du bien, se faire plaisir et prendre soin de soi. Donc on pense à vous sur les pistes la journée et derrière vos appareils à fondue le soir !
Tout ça pour vous dire que chez LAST ROUND, "NON" aux injonctions de notre société du "Paraître".
Venez tel que vous êtes et on s'assure de vous accompagner à prendre soin de vous au travers d'une pratique sportive:
Vous ne culpabiliserez pas de vos légers excès. Vous sentirez un véritable regain d'énergie. Vous évacuerez vos tensions du quotidien. Bien entendu, vous boosterez votre souffle et potentiel musculaire. Enfin, vous rayonnerez de positivité !
BONUS: on vous apprend à chanter "American Pie" de Don McLean sur le ring ! (à 1min 12sec: https://lnkd.in/dX_VPB3W)
Pour réserver votre séance d'essai, c'est ici.
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Pour la dégustation, nous serons accompagné de Vincent Smets, gérant de la cave Vin de Vinc' à St Genis les Oeillères.
Tout en restant dans la modération, nous sommes heureux de proposer un nouvel évènement autour de la convivialité, du partage et de la découverte.
Réservations ici.
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10 min de corde à sauter = 30 min de course!
Eh oui, voilà pourquoi la corde à sauter est un des outils d'entrainement emblématique du boxeur.
Allez, venez tester votre œil du tigre dans nos différentes prestations! (Cours en entreprise, coachings individuels ou cours collectifs chez LAST ROUND Boxing Gym).
Plus de renseignements ici.
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