GALA DE BOXE LOISIRS – Le 14 Juin au Last Round Boxing Gym de Craponne : Show, sueur et convivialité au programme !

GALA DE BOXE LOISIRS – Le 14 Juin au Last Round Boxing Gym de Craponne : Show, sueur et convivialité au programme !

14 juin 2025

Réserve ta soirée du samedi 14 juin pour le Gala de Boxe Loisirs au Last Round Boxing Gym à Craponne ! Combats, ambiance de feu, buvette et esprit d’équipe garantis !

Un gala qui va vous mettre KO… de plaisir !

Samedi 14 juin à 19h, prépare-toi à vibrer au rythme des gants et des encouragements !
Le Last Round Boxing Gym de Craponne (110 Voie Romaine) ouvre ses portes à tous les passionnés de boxe loisirs pour un gala festif, engagé et ouvert au public. Un moment unique pour applaudir nos membres venus des clubs de Lyon 9, Craponne, Brignais et Caluire, qui monteront sur le ring pour montrer ce qu’ils ont dans le ventre.

Au programme : 10 combats, 0 ennui

Des combats mixtes, avec ou sans décision, et même du spectacle 100% féminin !

  • 3 rounds de 2 minutes
  • 10 boxeurs et boxeuses prêts à sortir de leur zone de confort
  • Le tout sous les yeux de Coach Oleg à l’arbitrage, Coach Ben au micro et de vos coachs préférés dans les coins !

Que tu sois amateur de jab, pro du uppercut ou simple curieux, tu vas te régaler.

Boxe & Pizza : combo gagnant

Parce qu’un bon gala, c’est aussi une bonne ambiance, on t’a préparé :

  • Buvette sur place
  • Pizzaiolo pour ravitailler les supporters affamés
  • Et surtout, une soirée placée sous le signe de la convivialité, du dépassement de soi et de l’esprit d’équipe.

Pas besoin d’être membre pour participer : c’est ouvert à tous !

  • Entrée : 5€ (Gratuit pour les moins de 14 ans)
  • Réserve ta place dès maintenant !
  • Les places sont limitées, alors ne joue pas les Rocky de dernière minute.

Réserve ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4QVQ4o-KV2W-LvYMwi5ZY6JrH_414...

On compte sur toi pour venir encourager les combattants, profiter de l’ambiance, et faire de cette soirée un moment inoubliable pour notre grande famille Last Round !

Fight Camp – Passe au Niveau Supérieur avec le Last Round Boxing Gym Craponne !

Fight Camp – Passe au Niveau Supérieur avec le Last Round Boxing Gym Craponne !

22 avr 2025

Vous cherchez à progresser en boxe, à vous challenger et à gagner en technique dans un cadre sérieux et bienveillant ?
Le Fight Camp du Last Round Gym, c’est l’événement qu’il vous faut pour franchir un cap dans votre pratique.

  • Date : Dimanche 18 mai 2025
  • Horaire : 14h – 16h30 (durée : 2h30)
  • Lieu : Last Round Gym – [préciser ville]
  • Coach : Oleg, expert en boxe et en préparation physique
  • Tarif : 30€ pour les membres / 35€ pour les extérieurs
 

Pourquoi participer au Fight Camp ?

Ce stage de boxe loisir intensif est conçu pour les pratiquant·es qui souhaitent :

  • Se tester dans un cadre structuré et sécurisant
  • Approfondir leur technique et renforcer leur condition physique
  • Découvrir ou perfectionner la pratique du sparring
  • Gagner en confiance et en lucidité sur le ring

Que vous soyez pratiquant régulier ou compétiteur en devenir, ce Fight Camp est une opportunité rare de vous confronter à d’autres profils, tout en bénéficiant de conseils personnalisés.

 

Le déroulé du Fight Camp :

  • Échauffement & prépa physique
  • Travail technique : révision des fondamentaux
  • 1 heure dédiée au sparring :
  1. • Oppositions équilibrées selon gabarits
  2. • Observation collective
  3. • Coaching en temps réel et débrief technique
  4. Sparring filmé pour analyse de votre posture, rythme et stratégies
 

Objectif : Aller plus loin dans votre pratique

Ce Fight Camp n’est pas réservé aux experts. Il s’adresse à tous les boxeurs et boxeuses motivé·es qui veulent progresser, quel que soit leur niveau, dans un environnement bienveillant et exigeant.

L’approche du coach Oleg permet à chacun·e d’ajuster sa pratique, de mieux se connaître, et de sortir plus fort·e de cette expérience.

 

Infos pratiques et inscription

  • Où ? Last Round Boxing Gym - Craponne (110 Voie Romaine, 69290)
  • Quand ? Le dimanche 18 mai de 14h à 16h30
  • Inscriptions : ici ou à l’accueil du club
  • Tarif : 30€ pour les membres, 35€ pour les extérieurs
  • Places limitées – réservez vite !
 

Rejoignez le Fight Camp et montez en puissance

Ce stage est bien plus qu’un simple entraînement : c’est un accélérateur de progression, une source de motivation et un vrai test personnel dans une ambiance respectueuse et dynamique.

Que vous soyez boxeur loisir ou futur compétiteur, venez vivre une expérience unique, entouré·e de passionné·es comme vous.

 

Ne ratez pas cette chance de passer au niveau supérieur. Le ring vous attend !

Gala de Boxe loisirs à Craponne– Samedi 14 juin à 19h

Gala de Boxe à Craponne– Samedi 14 juin à 19h

8 avr 2025

Une soirée de dépassement, de courage et de collectif

Le samedi 14 juin à 19h, notre club vous ouvre les portes d’un gala de boxe exceptionnel : 10 combats exhibition entre nos membres, hommes et femmes, qui ont choisi de sortir de leur zone de confort pour monter sur le ring.

  • Un défi personnel, une aventure collective

Ce gala, c’est bien plus que des rounds échangés. C’est l’aboutissement de semaines d’entraînement, de doutes surmontés, de soutien mutuel. Car ici, on ne boxe jamais seul. Chaque coup porté, chaque encouragement, chaque victoire intérieure est partagée avec l’ensemble du groupe.

  • Comme dans la vie, il faut oser.

Dans notre quotidien, les vrais progrès naissent souvent quand on ose : oser changer, prendre la parole, affronter une peur, se lancer dans l’inconnu. Nos combattants en font l’expérience sur le ring… et c’est toute leur posture qui change.

Ce gala, c’est une leçon de courage ordinaire. Accessible, inspirante, contagieuse.

  • Une soirée conviviale à vivre ensemble
  1. Buvette animée par le club
  2. Pizzaiolo sur place pour vous régaler
  3. Places limitées – réservations ouvertes très bientôt !

Evènement ouvert à tous : familles, amis, voisins, curieux, passionnés… venez vibrer avec nous.

STAGE BOXING ACADEMY (12 à 15 ans) - Mardi 29 Avril, 14h  à Craponne

STAGE BOXING ACADEMY (12 à 15 ans) - Mardi 29 Avril, 14h à Craponne

31 mar 2025

Un après-midi de sport, de dépassement de soi… et de découverte inédite !
Ton ado (ou celui d’un proche) a entre 12 et 15 ans ? Il ou elle aime bouger, se défouler, apprendre ou se perfectionner ? Ce stage est fait pour lui/elle


AU PROGRAMME DE CE STAGE SPÉCIAL ADOS :
2h30 d'entraînement intense et fun, animé par nos coachs passionnés :

  • Révision des fondamentaux de la boxe
  • Exercices d’opposition, adaptés selon le niveau de chacun
  • Travail de condition physique pour renforcer son corps et son mental
  • Et en BONUS : initiation au Bol Tibétain avec notre coach Taputea, pour découvrir les bienfaits de cette pratique de relaxation surprenante

Objectif : progresser, s’épanouir, prendre confiance… dans une ambiance dynamique et bienveillante.
 

  • Où ? Dans votre club privé Last Round Boxing Gym de Craponne (110 Voie Romaine)
  • Quand ? Mardi 29 Avril – de 14h à 16h30
  • Pour qui ? Tous les ados de 12 à 15 ans, débutants ou confirmés
  • Tarif et inscription : 30€, réservation à craponne@last-round-gym.com

Faites passer le mot autour de vous !
Un neveu, une voisine, le fils d’un collègue… Tous sont les bienvenus pour vivre l’expérience Boxing Academy.
Places limitées — pensez à réserver rapidement !

Découvrez le stage unique Boxe & Pilates à Craponne : samedi 18 janvier à 14h

Découvrez le stage unique Boxe & Pilates à Craponne : samedi 18 janvier à 14h

6 jan 2025

Vous êtes curieux d’explorer de nouvelles activités sportives qui allient dépassement de soi et bien-être ? Ne manquez pas notre stage d’initiation à la Boxe et au Pilates, organisé par notre club privé de boxe loisirs et remise en forme, le samedi 18 janvier à 14h. Que vous soyez un sportif aguerri ou un débutant à la recherche de nouveautés, cet événement est fait pour vous !

Pourquoi participer ?

  • Pour les non-initiés à la Boxe : osez essayer !

La Boxe est souvent perçue comme un sport exigeant, mais notre approche axée sur le loisir vous permettra d’en découvrir les bases dans une ambiance conviviale et détendue. Venez apprendre à maîtriser des mouvements simples et efficaces tout en travaillant votre cardio, votre coordination et votre confiance en vous.

Le Pilates, de son côté, complète cette initiation en apportant une dimension axée sur le mieux-être, la souplesse et la posture. Cette discipline accessible à tous est idéale pour appréhender une première expérience sportive tout en douceur.

  • Pour nos boxeurs et boxeuses confirmés : explorez la synergie Boxe-Pilates !

La pratique du Pilates est un excellent complément à la Boxe. Elle améliore la précision de vos mouvements, renforce votre gainage et favorise une meilleure récupération musculaire. Ce stage est l’occasion de découvrir comment ces deux disciplines peuvent se combiner pour optimiser vos performances sportives.

Au programme

14h : Initiation à la Boxe

  • Techniques de base
  • Séquences cardio-ludiques
  • Travail de la coordination et des réflexes

15h : Séance de Pilates

  • Étirements et renforcement musculaire
  • Focus sur la posture et la respiration
  • Relaxation guidée pour finir en douceur

Informations pratiques

  • Date : samedi 18 janvier
  • Heure : 14h à 16h
  • Lieu : Last Round Boxing Gym - Craponne (110 Voie Romaine, 69290 Craponne)
  • Tarif : 30€ (25€ pour les abonnés Last Round)
  • Matériel : Prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau. Si besoin, les gants de boxe et tapis de Pilates seront fournis.

Comment s'inscrire ?

Les places étant limitées, réservez vite la vôtre en nous contactant via craponne@last-round-gym.

Rejoignez-nous pour un après-midi dynamique et enrichissant qui saura ravir aussi bien les amateurs que les passionnés !

Gala de boxe loisir Craponne Brignais Lyon 9

GALA DE BOXE LOISIRS DE FIN D'ANNEE - CRAPONNE

4 déc 2024

Ce samedi à 19h30

Venez vivre une soirée époustouflante dans une ambiance conviviale ! Notre réseau de clubs de boxe loisirs et remise en forme est fier de vous inviter à son Gala de Boxe de fin d'année.

Au programme :

  • 9 combats loisirs de 3 rounds (2 minutes chacun)
  • Opposant nos adhérents passionnés qui désirent sortir de leur zone de confort

Restauration sur place : De délicieuses options pour vous régaler tout au long de la soirée.
Entrée libre : Venez nombreux avec vos amis et votre famille !

Adresse : Last Round Boxing Gym Craponne, 110 Voie Romaine - 69290

On vous attend nombreux pour encourager nos boxeurs amateurs et passer une soirée inoubliable !

Pour plus d'informations, contactez-nous ici.

Partagez cet événement avec vos proches et rejoignez-nous pour une soirée riche en émotions !

GALA DE BOXE LOISIRS DE FIN D'ANNEE - CRAPONNE

4 déc 2024

Ce samedi à 19h30

Venez vivre une soirée époustouflante dans une ambiance conviviale ! Notre réseau de clubs de boxe loisirs et remise en forme est fier de vous inviter à son Gala de Boxe de fin d'année.

Au programme :

  • 9 combats loisirs de 3 rounds (2 minutes chacun)
  • Opposant nos adhérents passionnés qui désirent sortir de leur zone de confort

Restauration sur place : De délicieuses options pour vous régaler tout au long de la soirée.
Entrée libre : Venez nombreux avec vos amis et votre famille !

Adresse : Last Round Boxing Gym Craponne, 110 Voie Romaine - 69290

On vous attend nombreux pour encourager nos boxeurs amateurs et passer une soirée inoubliable !

Pour plus d'informations, contactez-nous ici.

Partagez cet événement avec vos proches et rejoignez-nous pour une soirée riche en émotions !

challenge hyperforme perte de poids remise en forme craponne

Challenge Hyperforme à Craponne : Relevez le Défi et Transformez Votre Corps !

30 sep 2024

Envie de vous surpasser et de transformer votre silhouette ? Rejoignez notre Challenge Hyperforme et profitez d'un programme unique pour booster votre forme physique !

Du 30 septembre au 3 novembre, pour seulement 129€, accédez à :

  • Tous nos cours en illimité : Boxe anglaise, Boxe Pieds-poings, Light Boxing, cardio et renforcement musculaire… Choisissez parmi une large gamme d’activités et trouvez celles qui vous motivent le plus !
  • Conseils nutrition personnalisés : Adoptez de meilleures habitudes alimentaires pour maximiser vos résultats grâce à nos experts en nutrition.
  • Mesures à l’impédancemètre : Suivez vos progrès avec précision. Grâce à des mesures régulières, vous saurez exactement où vous en êtes et quels objectifs atteindre.

Ce challenge est l’occasion idéale pour vous fixer des objectifs, repousser vos limites et partager une expérience unique avec d’autres passionnés de sport. N’attendez plus, les places sont limitées !

Inscrivez-vous dès maintenant ici et démarrez votre transformation !

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NOUVEAU GALA DE BOXE - RDV D'ETE A CRAPONNE

13 mai 2024

SAVE THE DATE - TRANSMISSION & DEPASSEMENT DE SOI
Nous vous donnons RDV le samedi 1er Juin à 19h30 pour notre nouveau Gala d'été !

Un véritable moment de partage et de plaisir et une occasion à multiples opportunités.
Pour vous:

  • Découvrir l'ambiance chaleureuse et bienveillante de nos Gyms
  • Assister (peut-être pour la 1ère fois) à des combats de Boxe
  • Challenger les préjugés trop souvent associés au Noble Art ou aux sports de combats
  • Rencontrer nos membres et bénéficier de leur retour d'expérience sur leur découverte de la Boxe

Pour nos membres:

  • Créer du lien avec les autres membres en dehors de nos cours hebdomadaires
  • Partager un moment de communion autours des valeurs de la Boxe et du sport en général
  • Encourager leurs partenaires de cours
  • [Pour nos membres combattants] Se dépasser, mettre en pratique et perfectionner leur Boxe dans des conditions quasi réelles

Pour nous, l'équipe Last Round:

  • Continuer à transmettre au plus grand nombre les valeurs intrinsèques à la Boxe
  • Prendre plaisir à réunir nos membres afin de les rapprocher encore plus
  • Remercier notre public de son soutien, moteur de notre dynamisme


Nous vous attendons nombreux, il y aura en plus de TRES TRES bonnes pizzas !

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MASTERCLASS DE BOXE LAST ROUND LE 4 & 5 MAI !

15 avr 2024

Amateurs de boxe, préparez-vous à affûter vos compétences et à repousser vos limites ! Last Round est fier d'annoncer une Masterclass de Boxe exceptionnelle qui se déroulera le week-end du 4 et 5 mai. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience sur le ring, cette opportunité vous permettra de perfectionner vos techniques et de vous immerger dans le monde passionnant de la boxe.

Détails de la Masterclass :

Durant cette Masterclass intensive, les participants auront la chance de bénéficier des conseils avisés de nos instructeurs hautement qualifiés. Pendant trois heures chaque jour, de 14h à 17h, vous plongerez dans un programme intensif axé sur l'amélioration de vos compétences techniques, votre condition physique et votre stratégie sur le ring.

Que vous souhaitiez perfectionner votre jab, améliorer votre défense, ou apprendre des combinaisons de coups efficaces, cette Masterclass couvrira tous les aspects de la boxe. De plus, des exercices de renforcement musculaire et de cardio spécifiques à la boxe vous aideront à développer votre endurance et votre puissance, pour vous assurer d'être au sommet de votre forme.

Informations Pratiques :

  • Dates : Samedi 4 et Dimanche 5 mai
  • Horaires : De 14h à 17h
  • Lieu : L ast Round Boxing Gym de Brignais, 147 Av. Marcel Mérieux (Bat C.)
  • Équipement : Assurez-vous d'apporter vos gants de boxe, protège-dents, bandages et tenue de sport adaptée.

Inscription :

Les places pour cette Masterclass sont limitées, alors assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant ! Pour vous inscrire ou pour toute information supplémentaire, veuillez contacter Last Round ici !

Ne manquez pas cette occasion unique d'approfondir vos compétences en boxe et de vivre une expérience enrichissante au sein de notre communauté de passionnés. Rejoignez-nous ce week-end pour une Masterclass mémorable qui vous propulsera vers de nouveaux sommets dans votre pratique de la boxe !