La Boxing Academy – Cours de Boxe pour Enfants & Adolescents
La Boxing Academy du Last Round Boxing Gym propose des programmes spécialement conçus pour les enfants et adolescents, afin de leur faire découvrir la boxe loisirs dans un cadre ludique, éducatif et motivant.
Un apprentissage adapté à chaque âge. Chaque tranche d’âge bénéficie d’un contenu pédagogique spécifique, combinant :
- Exercices physiques adaptés
- Techniques de boxe progressives
- Une approche ludique favorisant le plaisir et la motivation
Les bienfaits de la boxe pour les jeunes.En intégrant la boxe dans leur routine sportive, vos enfants développeront :
- Capacités physiques : endurance, souffle, tonicité, explosivité, mobilité
- Atouts psychiques : confiance en soi, maîtrise de soi, respect, dépassement de soi, esprit collectif
Une pratique accessible toute l’année. Nos cours sont ouverts tout au long de l’année et il est possible de programmer une séance d’essai gratuite pour découvrir la discipline avant de s’inscrire.
Offrez à votre enfant ou ado l’opportunité de progresser, de se défouler et de s’épanouir grâce à la Boxing Academy à Craponne !
Cours de Boxe pour Enfants 9-10 ans – Craponne
Mercredi à 13h45
Faites découvrir la boxe à votre enfant dans un cadre bienveillant, sécurisé et ludique. Nos cours spécialement pensés pour les 9-10 ans allient apprentissage technique, éveil corporel et esprit collectif.
Objectifs pédagogiques
- Découvrir la boxe loisirs et mettre les gants
- Apprendre à différencier et exécuter les coups
- Travailler au sac de frappe et en binôme
- Développer la coordination dans le temps et l’espace
- Approche “éveil corporel” inspirée de la gymnastique et de l’athlétisme
- Focus sur la mobilité, les déplacements et la dextérité
Un cadre stimulant et collectif.
Chaque séance se déroule dans un environnement motivant et ludique, avec une approche challengeante mais bienveillante, favorisant l’esprit d’équipe et la confiance en soi.
Le cours de boxe enfants 9-10 ans à Craponne est l’occasion parfaite pour initier votre enfant à un sport complet qui développe à la fois le corps et l’esprit.
Cours de Boxe pour Enfants 11-12 ans – Craponne
Lundi & Jeudi à 17h25, Mercredi à 14h55 Samedi à 9h15
À un âge clé de leur développement, les enfants ont besoin d’un sport qui allie dépense d’énergie, confiance en soi et apprentissage structuré. La boxe loisirs est idéale pour répondre à ces attentes, tout en canalisant leur énergie.
Pourquoi inscrire votre enfant ? Confirmer l’intérêt pour la boxe, souvent découvert à travers les médias et l’actualité sportive
- Répondre au besoin de défoulement sain et encadré
- Aider au développement de la confiance en soi
- Favoriser une pratique sportive adaptée à la forte croissance de cet âge
Objectifs pédagogiques
- Développer la coordination dans le temps et l’espace
- Approches inspirées de la gymnastique et de l’athlétisme pour l’éveil corporel
- Améliorer la mobilité, les déplacements et la dextérité
- Découvrir la boxe loisirs : mise des gants, différencier les coups, travail au sac et en binôme
Rythme soutenu avec alternance d’exercices pour maintenir la concentration et la motivation
Avec nos cours de boxe pour enfants 11-12 ans à Craponne, vos ados découvrent un sport complet qui développe le corps, la confiance et l’esprit collectif… tout en se défoulant dans un cadre bienveillant.
Cours de Boxe pour Ados 13-15 ans – Craponne
Lundi & Jeudi (17h25), Mercredi (16h05 & 17h15) et Samedi (9h15)
À l’adolescence, les jeunes ont besoin d’un sport à la fois intense, structuré et formateur. La boxe loisirs leur permet de se défouler, de renforcer leur corps et de développer leur personnalité dans un cadre sécurisé et motivant.
Pourquoi choisir la boxe à cet âge ?
- Confirmer son appétence pour la boxe et les sports de combat
- Offrir un véritable défouloir sain et encadré
- Développer la confiance et l’affirmation de soi
Objectifs pédagogiques
- Développement du cardio et de la tonicité musculaire
- Approfondissement technique avec la spécialisation boxe
- Maîtrise des fondamentaux : attaque et défense dans une logique juste et mesurée
Focus psychique :
- Confiance en soi
- Maîtrise de soi (finesse et contrôle des coups)
- Responsabilisation et affirmation
- Émancipation par le sport
Chaque séance est pensée pour :
- Maintenir une haute intensité physique
- Développer le goût de l’effort et du dépassement de soi
- Favoriser le développement personnel (valoriser les qualités, identifier les axes de progrès)
Objectif de fin d’année : être capable de réaliser un round complet de boxe maîtrisé, technique et réfléchi.
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