cours boxe enfant ados craponne lyon ouest

VACANCES DE PAQUES - COURS ENFANT/ADOS MAINTENUS

18 avr 2022

Bonne nouvelle!

Compte-tenu de notre récente ouverture, nous avons décidé exceptionnellement de maintenir nos cours de Boxe à l'attention de vos enfants.

Il aurait été dommage de couper leur découverte seulement 2 semaines après avoir débuté. Donc rdv ce mercredi pour un cours à 14h30.

Et pour ceux qui ne nous ont pas encore rejoins, la séance d'essai est offerte.

Contactez-nous ici.

Au programme: 

  • 1h de découverte et d'initiation à la Boxe anglaise et française.
  • Un travail sur la coordination et la concentration.
  • Enfin, un cours où on se dépense et se défoule en toute intélligence.

N'hésitez plus!

salle de boxe et remise en forme craponne toute équipée

SALLE TOTALEMENT EQUIPEE!

15 avr 2022

Avec l'arrivée de notre ring de Boxe cette semaine, l'installation :

  • d'une dernière potence
  • d'une poire de vitesse
  • et encore plein d'autres petits matériels de pratique sportive

Nous pouvons ENFIN considérer notre Gym de Boxe comme entièrement équipé pour vous accueillir dans les meilleures conditions.

Il ne nous reste que quelques tous petits travaux pour votre confort : baie vitrée, crédences, miroirs et étagères.

Mais d'ici là, vous pouvez d'ores et déjà profiter d'une salle de Boxe flambant neuve, dotée d'un matériel de qualité et de dernière génération ainsi que d'une équipe de coachs tous plus motivé.es les uns.es que les autres. Au choix :

  • Cours collectifs de Boxe anglaise, pieds-poings et Light Boxing
  • Small groups (3 à 5 participants max)
  • Sans oublier les cours particuliers si vous souhaitez reprendre le sport ; retrouver une condition physique ; vous renforcer musculairement après une blessure, un accouchement ou une longue période d'inactivité ; ou encore vous initier à la Boxe avec un accompagnement dédié.

Pour rappel, la séance d'essai est offerte. Réservation ici !

N'hésitez plus!

ring de boxe craponne cours collectifs coaching individuel

IL EST ENFIN LA! - BOXE CRAPONNE

13 avr 2022

Après de nombreux rebondissements (délais de livraison, douanes, déchargement, montage, etc;), nous avons notre Ring de Boxe opérationnel!

Enfin, notre salle est entièrement équipée pour vous assurer une découverte et une pratique de la Boxe dans les meilleures conditions possibles.

Que ce soit :

  • en cours collectifs
  • en small group (3 à 5 personnes max)
  • ou en coaching individuel

Venez vous essayer à la Boxe anglaise, pieds-poings ou au Light Boxing (pas de coups portés au visage).

C'est l'un des sports les plus complets physiquement qui existe et mentalement, vous n'en tirerez que du bien-être: défoulement, exutoire, coordination, affirmation de soi, etc.

N'hésitez pas à visiter notre salle et venez faire une séance d'essai (offerte)!

Renseignements et réservation ici.

Coaching individuel particulier remise en forme perte de poids

COACHING INDIVIDUEL - L'ALLIE DE VOTRE BIEN-ETRE AU TRAVAIL

11 avr 2022

Retrouvez votre forme physique pour libérer votre charge mentale.

Rdv dans notre salle de Boxe et de Remise en forme à Craponne, à votre domicile ou dans un espace vert près de chez vous.

  • Réduction du stress
  • Gain en énergie
  • Boost de performance

Nos séances s'adaptent à votre planning et vous apportent la décharge émotionnelle et physique indispensable à votre travail.

Vous souffrez de tensions musculaires, de douleurs articulaires, d'insomnies, d'une routine ou de solitude…

Au travers de la Boxe (anglaise ou pieds-poings), vous apprendrez à mieux vous connaître et ainsi mieux vous comprendre.

Au programme : 

  • Du renforcement musculaire pour une meilleure énergie
  • Du cardio pour une endurance améliorée
  • Et de la Boxe pour affiner votre concentration, coordination  et sens stratégique

Pas de culte du corps, peu de restrictions. Juste vous sentir mieux dans le corps et dans la tête. Retrouvez votre poids de forme et sérénité, prenez de la hauteur.

Séance d'essai de 40min offerte, n'hésitez plus et réservez ici.

Cours de boxe enfants et ados Craponne

COURS DE BOXE ENFANTS/ADOS - CRAPONNE

8 avr 2022

Ce mercredi, nous avons acceuillis nos premiers jeunes pratiquants de la Boxing Academy!

Nous proposons 2 cours de Boxe pour adolescents (9 à 15 ans) à 14h30 et 15h45.

Rdv tous les mercredi hors vacances scolaires jusqu'à la fin juin.

Au programme, 1h de découverte de la Boxe anglaise et de la Boxe pieds-poings.

Notre coach travaillera avec votre enfant :

  • son eveil corporel
  • sa coordination
  • et sa concentration.

Sans oublier la découverte des valeurs de la Boxe: respect, humilité, affirmation de soi et dépassement de soi

Vous souhaitez faire découvrir la Boxe à votre enfant et vous assurez qu'il se défoule de manière pédagogue, contactez-nous ici !

début des cours boxe remise en forme craponne

PREMIERS COURS DE BOXE - CRAPONNE

6 avr 2022

C'est parti!

Nous avons débuté nos premiers cours collectifs cette semaine.

Vous êtes déjà nombreux et cela nous fait énormément plaisir!

Au programme, cours de :

  • Boxe anglaise
  • Boxe Pieds-poings,
  • et Light Boxing.

La première séance d'essai est offerte, n'hésitez pas nous contacter ici.

A très bientôt.

Ouverture salle boxe et remise en forme craponne ouest lyonnais

OUVERTURE DE VOTRE NOUVELLE SALLE DE BOXE

4 avr 2022

C'est parti!

Nous sommes très heureux et très fier d'annoncer que votre salle de Boxe et de remise en forme ouvre aujourd'hui à Craponne.

Ca sent le neuf, le bois, la brique et encore un peu la peinture mais on a tout nettoyé et on vous attends avec impatience.

Il nous reste bien entendu plein de petits détails à finir en terme de décoration mais on s'en occupe au plus vite.

Premier cours ce soir à 18h30 (Boxe Anglaise) avec votre coach, Brayan.

Notre planning est disponible en cliquant sur ce lien.

Pour rappel, nous offrons la première séance test! N'hésitez plus, contactez-nous ici.

A très vite!

décoration nouvelle salle de boxe craponne

TRAVAUX - ON N'OUBLIE PAS LA DECORATION

30 mar 2022

3 grands noms viennent de rejoindre notre nouvelle salle!

Alors que nous sommes dans les tous derniers jours de travaux pour notre future salle de Boxe à Craponne, nous n'oublions pas la décoration.

Merci à l'entreprise Horizon Pixel pour sa collaboration.

Impression et pose de nos logos, de notre enseigne, de la signalétique et de ces très beaux tableaux au poil!

Pour rappel, nous débutons nos cours collectifs de Boxe à Craponne ce lundi 4 avril. Nous avons très hâte de vous accueillir!

 

Ouverture des inscriptions

INSCRIPTIONS OUVERTES

28 mar 2022

Nous débutons nos premiers cours collectifs et particuliers de Boxe et de remise en forme à partir du 4 Avril.

Vous pouvez dorénavant vous inscrire chez Last Round Boxing Gym.

Abonnement à nos cours collectif (1 par semaine, 2 par semaine ou illimité), à nos Small Group Boxing ou achat d'un pack de séances de coaching individuel, contactez-nous.

Nous pouvons réaliser l'inscription au téléphone et en ligne. Vous aurez ensuite accès à votre espace membre sur lequel vous pourrez vous inscrire à vos cours, suivre votre abonnement ou achats, échanger avec votre coach, etc.

N'hésitez plus et venez vous faire du bien au travers de la découverte de la Boxe!

Premiers cours collectif de boxe, lundi 4 avril à 18h30.

 

prendre soin de soi sport activité physique bienfaits

CHIFFRES SANTE

25 mar 2022

Il devient urgent pour les Français d'avoir une activité plus importante et plus régulière.
- Trop d'heures passées assis.es (au bureau ou en voiture)
- Risques accrus de maladies cardio-vasculaires, de diabètes ou de cancers ...
- Les femmes plus exposées
- Les citadins plus exposés que les ruraux
Enquête inquiétante mais très intéressante de l'Agence nationale de sécurité sanitaire - Anses

Sport individuel ou collectif; en extérieur, à domicile ou en club; à faible ou forte intensité; Il est temps d'agir et de se prendre en main.

Notre pool d'une dizaine de coachs est à votre disposition pour vous accompagner à titre collectif ou individuel, à domicile, en salle ou dans votre entreprise. Let's go!

Source: https://www.ouest-france.fr/sante/sante-95-des-francais-n-ont-pas-une-ac...