Amateurs de boxe, préparez-vous à affûter vos compétences et à repousser vos limites ! Last Round est fier d'annoncer une Masterclass de Boxe exceptionnelle qui se déroulera le week-end du 4 et 5 mai. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience sur le ring, cette opportunité vous permettra de perfectionner vos techniques et de vous immerger dans le monde passionnant de la boxe.
Détails de la Masterclass :
Durant cette Masterclass intensive, les participants auront la chance de bénéficier des conseils avisés de nos instructeurs hautement qualifiés. Pendant trois heures chaque jour, de 14h à 17h, vous plongerez dans un programme intensif axé sur l'amélioration de vos compétences techniques, votre condition physique et votre stratégie sur le ring.
Que vous souhaitiez perfectionner votre jab, améliorer votre défense, ou apprendre des combinaisons de coups efficaces, cette Masterclass couvrira tous les aspects de la boxe. De plus, des exercices de renforcement musculaire et de cardio spécifiques à la boxe vous aideront à développer votre endurance et votre puissance, pour vous assurer d'être au sommet de votre forme.
Informations Pratiques :
Inscription :
Les places pour cette Masterclass sont limitées, alors assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant ! Pour vous inscrire ou pour toute information supplémentaire, veuillez contacter Last Round ici !
Ne manquez pas cette occasion unique d'approfondir vos compétences en boxe et de vivre une expérience enrichissante au sein de notre communauté de passionnés. Rejoignez-nous ce week-end pour une Masterclass mémorable qui vous propulsera vers de nouveaux sommets dans votre pratique de la boxe !
Stage pour Adolescents : Escalade le Matin, Boxe l'Après-midi !
À tous les jeunes amateurs d'aventure et de défis sportifs, marquez vos agendas ! Last Round est ravi d'annoncer son prochain stage d'une journée, spécialement conçu pour les adolescents. Préparez-vous à une journée riche en sensations fortes et en apprentissages, le mercredi 17 avril. Avec une séance d'escalade le matin et une initiation à la boxe l'après-midi, cette journée promet d'être épique !
Le stage débutera avec une session d'escalade passionnante, où les participants auront l'occasion de découvrir les bases de cette activité palpitante. Encadrés par des professionnels expérimentés, les jeunes grimpeurs apprendront les techniques essentielles pour gravir les murs en toute sécurité. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une certaine expérience, cette session vous permettra de repousser vos limites et de vous amuser.
Après une pause bien méritée pour recharger les batteries, place à l'action avec une initiation à la boxe l'après-midi. Sous la direction de nos entraîneurs qualifiés, les participants auront l'occasion de s'initier aux techniques de base de la boxe. De l'apprentissage des coups classiques au travail du sac de frappe, en passant par des exercices de mise en forme, cette session vous offrira un aperçu captivant de l'art de la boxe.
Informations Pratiques :
Inscription :
Les places pour ce stage sont limitées, alors assurez-vous de réserver la vôtre dès maintenant ! Pour vous inscrire ou pour toute information supplémentaire, veuillez nous contacter ici.
Ne manquez pas cette opportunité unique de vivre une journée inoubliable d'aventure et de sport. Rejoignez-nous le 17 avril pour une expérience qui vous laissera des souvenirs mémorables et des compétences nouvelles !
Chers Parents et Adolescents,
Vous cherchez une activité passionnante pour vos adolescents, alliant sport, plaisir et défis excitants ? Ne cherchez pas plus loin ! Laissez-nous vous présenter notre stage d'initiation unique en son genre à la boxe et à l'escalade, conçu spécialement pour les jeunes de 11 à 15 ans en quête d'aventure et d'adrénaline.
Notre programme combine deux des sports les plus captivants et stimulants : la boxe et l'escalade. Ces disciplines offrent bien plus que de simples exercices physiques ; elles favorisent le développement personnel, la confiance en soi, la discipline et le dépassement de soi. Nos instructeurs hautement qualifiés et expérimentés veilleront à ce que chaque participant apprenne les techniques de base de la boxe et de l'escalade dans un environnement sûr et stimulant.
La boxe est bien plus qu'un simple sport de combat. Elle enseigne le respect de soi-même et des autres, améliore la coordination, la concentration et la maîtrise de soi. Nos coachs guideront les participants à travers une séance dynamique, comprenant des exercices d'échauffement, des techniques de frappe, des séances de sparring légères et des conseils sur la stratégie et la tactique. En plus de développer leurs compétences physiques, la boxe leur permettra également de canaliser leur énergie de manière positive et de renforcer leur confiance en eux.
L'escalade est une activité passionnante qui met à l'épreuve la force, l'agilité et la résolution de problèmes. Nos participants auront l'occasion de découvrir les bases de l'escalade en salle, sous la supervision attentive des instructeurs certifiés de Bloc Session, notre voisin. De la maîtrise des techniques d'escalade à la planification de leurs propres voies, les adolescents apprendront à surmonter les obstacles physiques et mentaux tout en développant leur confiance et leur persévérance.
La sécurité de nos participants est notre priorité absolue. Toutes nos activités sont supervisées par des collaborateurs qualifiés, et nous fournissons l'équipement nécessaire pour garantir une expérience sécurisée et agréable pour tous.
Rdv le mercredi 17 Avril à 9H30 pour ce stagé d'une journée. Possibilité de rester déjeuner sur place. Fin de l'évènement à 16h30.
Ne manquez pas cette opportunité unique d'initier vos adolescents à deux sports passionnants et enrichissants ! Les places sont limitées, alors inscrivez-vous dès maintenant ici pour garantir la participation de votre enfant à notre stage d'initiation à la boxe et à l'escalade.
Rejoignez-nous pour une aventure sportive inoubliable !
Accompagné de Marc MARTIN-GIANNI, praticien en méditation de pleine conscience, nous vous attendons nombreux !
La puissance de l'équilibre : Quand la boxe rencontre la méditation
Dans la quête d'une vie équilibrée, l'association de la boxe avec la méditation offre une combinaison puissante et harmonieuse. Si la boxe incarne la force, la méditation représente la paix intérieure. Ensemble, elles forment un duo dynamique, permettant de développer à la fois le corps et l'esprit.
La pratique de la boxe offre de nombreux bienfaits physiques : force, endurance, agilité. Cependant, elle peut parfois engendrer un état de tension et d'agressivité. C'est là que la méditation entre en jeu. En pratiquant la pleine conscience et la concentration, les boxeurs apprennent à canaliser leur énergie de manière constructive. La méditation leur permet de rester calmes et concentrés, même dans les moments de pression, améliorant ainsi leur performance sur le ring.
D'un autre côté, la méditation bénéficie également de la pratique de la boxe. Les mouvements fluides et gracieux de la méditation se marient parfaitement avec les mouvements précis et puissants de la boxe. En combinant les deux, les pratiquants trouvent un équilibre entre force et grâce, entre action et calme.
Ensemble, la boxe et la méditation offrent bien plus qu'un simple entraînement physique. Elles permettent de cultiver la discipline mentale, la confiance en soi et la conscience de soi. Cette synergie entre le corps et l'esprit ouvre la voie à une vie plus épanouie et équilibrée.
En conclusion, l'association de la boxe avec la méditation offre une approche holistique du bien-être, permettant aux pratiquants de développer à la fois leur force physique et leur paix intérieure. Que ce soit sur le ring ou dans la vie quotidienne, cette combinaison dynamique leur permet de relever les défis avec grâce et détermination.
Vous êtes proche de notre Gym de Craponne, que diriez vous d'un challenge sportif sur 5 semaines à la sortie des vacances d'Hiver ?
Votre mission (si vous l'acceptez !) : Vous préparer au mieux pour le printemps et l'été à venir !
Vos objectifs:
Notre solution :
Intéressé.e? Contactez nous ici.
"Boxe et Sensibilisation envers Autrui : Explorez l'Impact Transformateur de ce Sport"
La boxe, souvent perçue comme une compétition individuelle, offre également une puissante voie pour élever la conscience sociale. Au-delà des échanges de coups sur le ring, la pratique de la boxe possède le pouvoir d'éveiller une sensibilisation envers autrui en promouvant des valeurs telles que le respect, l'empathie et la solidarité. Ainsi, la boxe peut jouer un rôle crucial dans la sensibilisation envers autrui, tant au niveau individuel que collectif.
Les combattants apprennent à reconnaître la valeur de chaque individu, indépendamment de leurs différences. Cette leçon de respect mutuel dépasse les limites du ring, favorisant ainsi une sensibilisation envers autrui dans la vie quotidienne.
Cette expérience partagée renforce l'empathie entre les participants, les incitant à reconnaître les efforts et les défis de leurs pairs. Cette connexion émotionnelle peut être un puissant moteur pour la sensibilisation envers autrui, en encourageant la compréhension des réalités individuelles.
Les membres de ces communautés partagent des moments de succès et d'échecs, renforçant ainsi les liens interpersonnels. Cette solidarité dépasse les séances d'entraînement et peut inspirer une sensibilisation envers autrui en encourageant la compassion envers les autres, même en dehors du contexte sportif.
Ces figures inspirantes peuvent avoir un impact significatif sur le développement des jeunes, les éveillant à des valeurs telles que la discipline, le respect et la persévérance.
La boxe, souvent considérée comme un sport individuel, se révèle également être un catalyseur puissant pour la sensibilisation envers autrui. En favorisant le respect, l'empathie, la solidarité et en influençant positivement la jeunesse, la boxe transcende sa simple dimension physique pour devenir un moyen de renforcer les liens sociaux, de promouvoir une compréhension mutuelle et de contribuer à la croissance collective. Que l'on soit un passionné de boxe ou un observateur extérieur, il est indéniable que ce sport peut jouer un rôle majeur dans l'évolution positive de la société.
"Boxe et Éveil sur Soi : Les Bienfaits Cachés d'un Sport Puissant"
La boxe, bien plus qu'un simple sport de combat, est une discipline qui va bien au-delà du ring. En plus de ses nombreux bienfaits physiques, la boxe a le pouvoir unique d'éveiller la conscience de soi. La pratique de la boxe peut être un catalyseur puissant pour le développement personnel et spirituel.
Chaque mouvement, chaque esquive, et chaque coup nécessite une attention totale à ses propres sensations. Cela développe la conscience corporelle, une compétence cruciale pour l'éveil sur soi. En comprenant mieux son corps, on peut mieux comprendre ses émotions et ses limites.
Les séances d'entraînement intensives permettent de canaliser la colère, la frustration et le stress de manière constructive. Apprendre à gérer ces émotions sur le ring peut également se traduire par une meilleure gestion des situations stressantes de la vie quotidienne.
Les heures d'entraînement, la répétition constante des mouvements, et la recherche de l'amélioration continue sont des aspects intrinsèques de ce sport. Cette discipline forge un caractère résilient, essentiel pour l'éveil sur soi. La persévérance face aux défis du ring se transpose naturellement dans d'autres aspects de la vie.
Surmonter les obstacles sur le ring se traduit par une confiance accrue dans la vie quotidienne. La maîtrise de soi et la conviction personnelle se développent à mesure que le pratiquant gagne en compétence et en expérience.
Les clubs de boxe offrent un environnement de soutien où les pratiquants partagent des expériences, se motivent mutuellement et créent des liens significatifs. Cette communauté renforce le sentiment d'appartenance, crucial pour un éveil sur soi harmonieux.
La boxe va au-delà de la simple pratique sportive ; elle est un moyen puissant d'éveil sur soi. En développant la conscience corporelle, en enseignant la gestion des émotions, en renforçant la discipline, en augmentant la confiance en soi et en favorisant l'esprit de communauté, la boxe offre un terrain fertile pour la croissance personnelle. Que vous soyez un débutant cherchant à explorer ce monde ou un pratiquant expérimenté cherchant à approfondir votre éveil sur soi, la boxe offre un voyage riche en découvertes et en transformation personnelle.
"La Boxe : Une Expérience Collective qui Enrichit Autant sur le Ring qu'En Dehors"
Souvent perçue comme un sport individuel, la boxe révèle une dimension collective puissante qui va bien au-delà des simples combats sur le ring. Au cœur de cette discipline, une communauté dynamique se forme, contribuant à développer les compétences individuelles et favorisant la croissance personnelle.
La boxe crée une atmosphère unique de camaraderie, où les boxeurs s'entraident pour atteindre des objectifs communs. Les partenaires d'entraînement jouent un rôle essentiel en offrant soutien et conseils, créant ainsi un environnement propice à la croissance collective.
Les séances d'entraînement en groupe favorisent la motivation et l'engagement. Partager les défis physiques et mentaux renforce la résilience collective, stimulant à la fois la progression individuelle et l'esprit d'équipe.
La boxe, sport complexe, nécessite la maîtrise de multiples techniques. Les boxeurs partagent leurs connaissances, échangeant astuces et stratégies lors des entraînements. Cette collaboration améliore la performance globale de la communauté.
Découvrez comment la camaraderie, l'entraide et l'échange de techniques font de la boxe bien plus qu'un simple sport individuel. Pour ceux cherchant une approche collective de la boxe et explorant l'impact sur le renforcement des compétences au sein d'une communauté unie, plongez dans une expérience unique.
En somme, la boxe transcende son aspect individuel pour devenir une expérience collective enrichissante. Cette dimension communautaire offre des avantages physiques tout en renforçant les liens sociaux. Explorez la dimension collective de la boxe pour vivre une aventure sportive et humaine hors du commun.
Reservez votre séance d'essai offerte ici.
Chers membres dévoués de notre incroyable club de boxe et de remise en forme,
Alors que nous laissons derrière nous les accomplissements et les défis de l'année passée, il est temps de tourner la page et de se préparer à une nouvelle aventure. En ce début d'année, nous tenions à vous adresser nos vœux les plus chaleureux et sincères. Que 2024 soit une année de force intérieure, de dépassement de soi et de santé éclatante pour chacun de vous !
Notre club n'est pas seulement un lieu où l'on s'entraîne physiquement, mais une véritable équipe. Chacun d'entre vous contribue à la dynamique positive qui règne ici, et c'est cette énergie collective qui nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes à chaque séance. Que cette année nouvelle soit le reflet de la cohésion et de la camaraderie qui font de notre club un endroit unique.
La boxe, au-delà d'être un sport exigeant, est également un moyen puissant de forger le caractère, de développer la discipline personnelle et d'apprendre à surmonter les obstacles. Que vos gants soient chargés de détermination et que chaque coup porté sur le sac de frappe soit un pas de plus vers vos objectifs personnels.
Quant à la remise en forme, que chaque séance de cardio, chaque levée de poids et chaque étirement vous rapprochent de votre meilleure version physique. La santé est la richesse la plus précieuse, et nous vous encourageons à investir du temps et de l'énergie dans la préservation de votre bien-être.
En cette nouvelle année, nous sommes impatients de partager de nouveaux défis, de célébrer vos victoires et de vous soutenir dans les moments plus difficiles. Puissiez-vous ressentir la fierté de vos accomplissements personnels et l'appui inébranlable de vos camarades de club.
N'oublions pas que le succès naît de la persévérance et de l'engagement. Alors, ensemble, continuons à repousser nos limites, à surmonter les obstacles et à grandir en tant qu'individus et en tant que communauté.
Que cette nouvelle année vous apporte des défis stimulants, des succès gratifiants et surtout, une santé florissante. Préparez-vous à un voyage épique dans l'arène de la vie, où chaque round sera une occasion de briller.
Bonne année à chacun de vous, chers membres de notre famille de boxe et de remise en forme ! Que 2024 soit une année pleine de puissance, de détermination et de victoires.
Avec toute notre énergie positive,
L'équipe Last Round.
Boxe et Affirmation de Soi : Comment Ce Sport Influence Positivement la Confiance Personnelle
Découvrez comment la pratique de la boxe va au-delà de l'exercice physique, offrant des avantages notables pour renforcer la confiance en soi. Explorez comment la boxe, en favorisant la maîtrise de soi, la confiance personnelle et la gestion du stress, contribue à façonner des individus mentalement plus forts.
La boxe se révèle comme une voie complète pour l'affirmation de soi. En développant la maîtrise de soi, la confiance, la défense personnelle, la gestion du stress et la communication non verbale, les amateurs de boxe acquièrent des compétences vitales pour une vie épanouissante. Explorez comment ce sport dynamique peut être bien plus qu'un simple exercice physique, mais un moyen puissant de cultiver une confiance personnelle durable.
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