Mercredi, 16 mars, 2022
A l'occasion de notre ouverture, nous proposons une séance unique exceptionnelle pour ceux et celles qui souhaitent tester pour la première fois la Boxe.
Rdv le samedi 16 avril à 14h30 pour 1h30 de cours !
Tarif: 15€
Au programme:
- Echauffement
- Travail de renforcement musculaire et cardio
- Découverte des techniques de base de la Boxe : déplacement, défenses, attaques, esquives, etc.
- Travail sur sacs de frappe, en binôme ou en sparring (selon niveau)
- Si besoin, matériel prêté.
Rejoignez-nous pour une session intense, bienveillante, drôle et hyper-enrichissante!
Inscription via craponne@last-round-gym.com