Light boxing cours boxe debutant femmes pas de coups au visage securité
Lundi, 29 août, 2022

Le cours de "Light Boxing" dans les gyms Last Round c’est tout simplement une discipline dédiée aux personnes encore un peu hésitante à monter sur le ring.

La discipline est apparue aux Etats-Unis en 1962. Créée pour reprendre confiance par le sport, l’intérêt est de privilégier la technique à la puissance. C’est un cour axé sur les techniques de bases de la Boxe Anglaise mais également sur le rythme cardio-vasculaire.


En participant au cours de Light Boxing, vous n’aurez pas de contact au visage avec vos partenaires. Vous travaillerez uniquement sur les sacs de frappes ou sur des cibles, une activité ludique idéale pour apprendre les nombreux biens-faits de la boxe.

Ainsi, vous travaillerez et optimiserez votre cardio, vous favoriserez votre coordination, l’équilibre et votre mobilité. Mesdames, Messieurs, n’hésitez plus !

Chez Last Round, notre préparation physique et la réalisation de vos objectifs sont les nôtres

Notre pédagogie est construite sur :

  • La convivialité
  • L’humilité
  • Et la bienveillance

C’est pourquoi ce cours est idéal pour les débutants (ou les confirmés) qui souhaitent reprendre une activité sportive en profondeur avant de monter sur le ring !


Comme toutes nos disciplines, ce cours accueille 14 personnes maximum par séance. Vous pourrez donc progresser rapidement et profiter de vrais échanges avec votre coach formé.e et diplômé.e.

Avec le Light Boxing, vous gagnerez en force, vous vous sculpterez, vous augmentez votre endurance pour retrouver la forme et vous vous perfectionnerez dans cette belle discipline : le Noble Art.

Inscription via ce lien.