Qu'est ce que le "Light Boxing"?
Chez LastRound Boxing Gym, nous avons concsience que la découverte de la Boxe peut générer de l'appréhension et une certaine crainte face à la notion de "combat".
On comprends également que certaines personnes peuvent simplement ne pas être intéressées par la dimension "sparring" de la Boxe.
C'est pourquoi, nous proposons des cours de "Light Boxing" où les impacts et risques de chocs entre pratiquants sont inexistants.
Durant ce cours, vous travaillerez naturellement la dimension physique de la Boxe: Renforcement musculaire et cardio-vasculaire
Et vous travaillerez également les différentes techniques d'attaque, de défense et d'esquives de la Boxe. Cependant, les exercices seronts réalisés en "Shadow Boxing" (répétition des gestes de manière mimée), sur nos sacs de frappe et sur des cibles précises lors d'exercices en binôme.
Défoulement physique toujours garanti, perfectionnement de la technique assuré et sécurité optimisée!
Rdv le mercredi à 17h45 pour notre cours de "Light Boxing", inscription via l'espace Membre.