Lundi, 20 novembre, 2023
Une coordination corporelle améliorée et une meilleure connaissance de son potentiel physique.
Mobilité du bassin améliorée, renforcement du dos et relâche des épaules. Quoi de mieux pour gérer les tensions du quotidiens ?
Travail du balancier, esquives latérales et rotatives, sollicitation de l'ensemble du corps, recherche d'explosivité et exercices de relache corporelle pour une réactivité optimisée.
Des indispensables de la Boxe pour gagner en mobilité, lucidité et endurance.
Pour rappel, la Boxe fait travailler l'ensemble du corps !
Une meilleure coordination, quels bienfaits au quotidien :
- Reflexion plus performante et agile
- Gestuelle optimisée (réduction du phénomène de compensation)
- Meilleur équilibre de son corps = Stabilité renforcé
- Réactivité face à l'imprévu améliorée
Construisez la meilleure version de vous-même au travers de la Boxe et chez Last Round.