Vendredi, 25 février, 2022
1. Un développement musculaire (sollicitation de l’ensemble du corps)
2. Une meilleure forme du corps (silhouette affiné et tonifiée)
3. Perte de poids
4. Un taux métabolique plus équilibré (forte énergie demandée = meilleure utilisation des ressources énergiques et circulation oxygénique dynamisée)
5. Réduction des problèmes cardiovasculaires et boost du système immunitaire
6. Bien-être du corps (toxines, endorphines, etc.)
7. Pour vous mesdames, Syndrome prémenstruel (réduction et apaisement des crampes abdominales)
8. Améliorer la coordination du corps
9. Réduction du stress
10. Diminuez les insomnies