Quel est ce cours le mercredi à 17h45 nommé LIGHT BOXING ?
Si nous devions le résumer très rapidement : "C'est un cours de Boxe sans coups au visage !"
Vous souhaitez découvrir la Boxe mais:
- Vous avez un peu d'appréhension quant à la dimension de combat
- L'affrontement ne vous intéresse tout simplement pas
- Ou vous vous pensez maladroit.e donc vous souhaitez aborder cette nouvelle discipline en toute sécurité
Ce cours est pour vous !
Vous y trouverez tous les bienfaits physiques de la Boxe :
- Tonification
- Renforcement
- Cardio
Vous découvrirez dans une approche ludique les techniques de base de la Boxe (anglaise & pieds-poings) : déplacements, garde, attaques, défenses, etc.
Vous pratiquerez en toute sécurité. Du travail au sac ou en binôme mais avec la consigne de ne jamais frapper au visage.
Enfin, une pédagogie qui ne vous empêchera aucunement de tirer tous les bienfaits psychiques du Noble Art :
- emprise au sol, affirmation de soi, dépassement de soi, plaisir de l'effort et coordination.
Rdv le mercredi à 17h45 et à encore plus de créneaux dès le mois de Septembre (nouveau planning ici).
Enfin, la séance d'essai est toujours offerte, réservez la ici.