Lundi, 27 novembre, 2023
Et si on évacuait les tensions du quotidien !
Avez-vous déjà eu l’occasion de frapper non-stop pendant 1 min sur un sac de frappe ?
En boxe, le défoulement est garanti:
- Déconnexion totale. On se concentre sur sa boxe et on laisse le reste de sa journée au vestiaire.
- Le fameux travail au sac de frappe permets de tout donner et donc de tout lâcher !
- L'apprentissage technique pousse le cerveau à un haut niveau de concentration nécessitant un tri des pensées du jour.
- Dépassement de soi ! "On débranche le cerveau et c'est parti pour repousser ses limites en termes de souffle et de renforcement musculaire."
- Sans oublier la sortie de sa zone de confort lorsqu'on se retrouve en situation d'opposition (non obligatoire).
La Boxe, un remède simple, accessible à tous et 100% naturel pour réduire son stress et se sentir mieux !